5月16日，由品牌联盟主办，金嗓子肠宝冠名，分众传媒、宾臣传媒、女友传媒集团、商界传媒集团媒体主办，百度营销协办，新浪财经、新性、一点资讯、出资圈、蜗牛睡觉媒体支撑的“她力气 护我国”——2020我国品牌节女人论坛顺畅举行。受疫情影响，本次活动采纳线上直播方式。

  临床医学博士、首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜参加活动并宣布《疫情下的健康办理》主题讲演。

  2020年，新式冠状病毒延伸，使得健康办理火烧眉毛。疫情应激对心脏发生了较多负面影响，如：心慌心悸、血压动摇、胸闷胸痛、头晕头痛、失眠、喘憋等现象，危重者可导致M型高血压、猝死、心思应激性心肌缺血......疫情便是指令，防控便是职责。对此，刘梅颜提出疫情下的健康办理理念与施行，她着重“心脏健康办理”、“血压办理”、“心思健康办理”、“睡觉健康办理”对疫情健康防治具有重要意义。

  首要，刘梅颜指出疫情下的心脏健康办理与日子作息密切相关，规则的生物钟增强心脏的结构、心律与功用。其次，疫情下的血压办理包含防止血压动摇过大、重视焦虑郁闷心情、防止过度下降血压、低盐饮食等办法，有用办理血压将减轻严重、焦虑、惊骇等症状。

  此外，刘梅颜对疫情下的心思健康办理进行了深化的讨论，她经过郁闷量表、焦虑量表的剖析后，提出了“心情处理”与“心思调适技能”两个维度的办法。其间，心情处理包含察觉与共享，正确的心情处理指正视和接收本身的消极心情，共享体会、缓解焦虑和取得支撑；而心思调适技能将“CBT认知行为”、“正念”、“生物反馈疗法、音乐医治、绘画医治”、“八段锦”融合于一体，可对心思的正向调理发生活跃作用。与此同时，疫情下的睡觉健康也不行小觑。针对当时群众的许多睡觉困惑，刘梅颜以为应建立起一套齐备的睡觉办理体系。

  病毒无情，人世有情。疫情期间，白衣使者们以精深的医术、不懈的科研精力服务于病患。作为一名医学界作业与研讨者，刘梅颜以实际行动回馈众生。从临床医学诊治到医学安排沟通，从电视台遍及医学知识到医学作品宣布，她以多方位、深层次的实践和研讨为医学静静贡献。自“我国妇女慈悲奖贡献奖”至全国妇联“全国女人建功标兵”，各项赞誉对刘梅颜的支付给予了活跃的必定。

  在本次论坛中，刘梅颜也荣膺“2020我国十大品牌女人”荣誉。“她力气，护我国”，刘梅颜以女人力气显示了时代精力！